«Sin 15 días de descanso, me quiebro»: por qué la pretemporada se ha vuelto vital para los tenistas
Una necesidad vital: cuando el cuerpo dice basta
El calendario de los circuitos ATP y WTA es uno de los más agotadores del deporte profesional.
Los torneos se suceden, los viajes se acumulan, los partidos se alargan, a veces bajo temperaturas extremas. El cuerpo lo soporta, los puntos de referencia desaparecen de una semana a otra, y la fatiga, tanto física como mental, se instala de forma duradera.
Para muchos jugadores, la pretemporada es la única brecha en esta carrera infernal. Pero a menudo se reduce a la mínima expresión, mordisqueada por eventos tardíos como las finales de la Copa Davis o la Billie Jean King Cup, o bien por las exhibiciones de fin de año.
La desconexión, el único remedio
La investigación en preparación física lo recuerda: una temporada mal digerida aumenta drásticamente los riesgos de lesiones, fatiga crónica y caída del nivel.
Sin un verdadero descanso, el rendimiento se desmorona más rápido de lo que se imagina. El desafío de una pausa bien gestionada es triple: recuperarse físicamente, regenerarse mentalmente y reconstruir los cimientos para la nueva temporada.
Algunos jugadores lo explican sin rodeos: una desconexión total de 10 a 15 días es a veces la única manera de recuperar el gusto por el tenis y la vida cotidiana.
Encuentra la investigación completa en Tennis Temple este fin de semana
«Tenis: las verdades poco conocidas sobre la pretemporada, entre descanso, estrés y supervivencia física», disponible el 13/12/2025.
Copa Davis: entre reformas, críticas y cultura nacional 
La paradoja que divide al tenis: entre jugadores agotados y calendario saturado, pero con exhibiciones multiplicadas 
Formación de los futuros campeones: enfoque sobre el declive del modelo público francés frente a las academias privadas 
¿El pádel amenaza al tenis? Inmersión en la revolución que sacude el orden establecido