Federer, Nadal, Djokovic, Murray: las manos de los jugadores a menudo son sometidas a duras pruebas

Han levantado trofeos y firmado victorias inolvidables. Las manos de Roger Federer, Rafael Nadal, Novak Djokovic y Andy Murray se encuentran entre las más famosas del deporte mundial. Sin embargo, estas herramientas de precisión han sido puestas a prueba durante décadas.

Se asocia a Roger Federer con la gracia y la fluidez. Pero incluso el maestro suizo ha experimentado momentos de intenso sufrimiento. En 2014, confesó haber sentido dolores articulares crónicos en los dedos, hasta el punto de temer soltar su raqueta en pleno intercambio.

«Nadie hablaba de ello, pero mis manos eran mi punto débil. Sufría en silencio.»

Por su parte, Rafael Nadal a menudo ha sido noticia por sus lesiones de rodilla o pie. Pero sus manos han sido escenario de un suplicio constante. Su estilo ultra físico y su empuñadura cerrada infligían una tensión extrema a su muñeca izquierda y a sus dedos.

«Tenía ampollas abiertas, sangre en el mango. ¿Pero parar? Imposible.»

De hecho, durante Roland Garros 2019, tuvo que cambiar varias veces de empuñadura por partido para evitar quemaduras. Su preparador de toda la vida, Toni Nadal, contaba: «A veces tenía tanto dolor que no podía sostener un tenedor después de los partidos.»

Para Novak Djokovic, detrás de su excepcional versatilidad se esconde una sensibilidad en los nervios de los dedos. El serbio confesó en 2020:

«Hubo momentos en los que no sentía mis dedos debido a la presión nerviosa.»

Así, adaptó su entrenamiento para cuidar sus manos, utilizando técnicas de crioterapia, fisioterapia digital e incluso guantes especiales en fase de recuperación.

Finalmente, Andy Murray, conocido por su resiliencia, también ha experimentado dolores persistentes en las manos, a menudo eclipsados por sus problemas de cadera. Pero según su ex preparador físico:

«Andy apretaba tanto su raqueta que tenía microlesiones constantes en las palmas y los antebrazos.» «Es como si un pianista confesara que ya no siente sus dedos. No queremos oír eso», añade un ex fisioterapeuta del circuito ATP.

Hoy, los mejores jugadores trabajan con especialistas de la mano, ortesistas, utilizan sensores de presión, tratamientos láser y protocolos a medida para prevenir el desgaste y optimizar cada movimiento.